《中医体质分类与判定》标准为我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件。为相关疾病治疗、养生保健、健康管理提供依据,为中医“治未病”提供体质辨识的方法、工具和评估体系。
中医体质学者经过近30年的研究,根据人体形态结构、生理功能、心里特点及反应状态,将中国人体质分为9个主要体质类型,即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、和特禀质。
平和质(A型) |
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总体特征: |
阴阳气血调和;体态适中、面色红润、精力充沛 |
形体特征: |
体型匀称健壮 |
常见表现: |
面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉通利,唇色红润,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,二便正常,舌色淡红,苔薄白,脉和缓有力 |
心理特征: |
性格随和开朗 |
发病倾向: |
平素患病较少 |
环境适应力: |
对自然环境和社会环境适应能力强 |
气虚质(B型) |
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总体特征: |
元气不足;疲乏、气短、自汗等气虚表现 |
形体特征: |
肌肉松软不实 |
常见表现: |
平素语音低弱,气短懒音,容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡红,舌边有齿痕,脉弱 |
心理特征: |
性格内向,不喜冒险 |
发病倾向: |
易患感冒、内脏下垂等病;病后康复缓慢 |
环境适应力: |
不耐受风、寒、暑、湿邪 |
阳虚质(C型) |
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总体特征: |
阳气不足;畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现 |
形体特征: |
肌肉松软不实 |
常见表现: |
平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,脉沉迟 |
心理特征: |
性格多沉静,内向 |
发病倾向: |
易患痰饮、肿胀、泻泄等病 |
环境适应力: |
耐夏不耐冬;易感风、寒、湿邪; |
阴虚质(D型) |
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总体特征: |
阴液亏少;口干舌燥、手足心热等虚热表现 |
形体特征: |
体型偏瘦 |
常见表现: |
手足心热,口燥咽干,鼻微干,喜冷饮,大便干燥,舌红少津,脉细数 |
心理特征: |
性情急躁,外向好动,活泼 |
发病倾向: |
易患疲劳、失精、不寐等病;感邪易从热化 |
环境适应力: |
耐冬不耐夏;不耐受暑、热、燥邪 |
痰湿质(E型) |
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总体特征: |
痰湿凝重;形体肥胖、腹部肥满、口粘苔腻等痰湿表现 |
形体特征: |
体型肥胖,腹部肥满松软 |
常见表现: |
面部皮肤油脂较多,多汗且粘,胸闷,痰多,口粘腻或甜,喜食肥甘甜粘,苔腻,脉滑 |
心理特征: |
性格偏温和、稳重,多善于忍耐 |
发病倾向: |
易患消渴、中风、胸痹等病 |
环境适应力: |
对梅雨季节及湿重环境适应能力差 |
湿热质(F型) |
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总体特征: |
湿热内蕴;面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现 |
形体特征: |
体型中等或偏瘦 |
常见表现: |
面垢油光,易生痤疮,口苦口干,身重困倦,大便粘滞不畅或燥结,小便短黄,男性异阴囊潮湿,女性易带下增多,舌质偏红,苔黄腻,脉滑数 |
心理特征: |
容易心烦气躁 |
发病倾向: |
易患疮疖、黄疸、热淋等病 |
环境适应力: |
对夏末秋初湿热气候,湿重或气温偏高环境较难适应 |
血瘀质(G型) |
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总体特征: |
血行不畅;肤色晦暗、舌质紫暗等血瘀表现为主要特征 |
形体特征: |
胖瘦均见 |
常见表现: |
肤色晦暗、色素沉着,容易出现瘀斑,口唇暗淡,舌黯或有瘀点,舌下脉络紫暗或增粗,脉涩 |
心理特征: |
易烦、健忘 |
发病倾向: |
易患瑕疵及痛症、血症 |
环境适应力: |
不耐受寒邪 |
气郁质(H型) |
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总体特征: |
气机郁滞;神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 |
形体特征: |
形体廋者较多 |
常见表现: |
神情抑郁、情感脆弱、烦闷不乐、舌淡红、苔薄白,脉弦 |
心理特征: |
性格内向不稳定、敏感多虑 |
发病倾向: |
易患脏燥、梅核气、百合病及郁症 |
环境适应力: |
对精神刺激适应性较差;不适应阴雨天气 |
特禀质(I型) |
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总体特征: |
先天失常;生理缺陷、过敏反应为主要特征 |
形体特征: |
过敏体质者一般无特殊;先天禀赋异常者或有畸形,或有生理缺陷 |
常见表现: |
过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等;患遗传性疾病者有垂直遗传,先天性,家族性特征; |
心理特征: |
随禀赋不同各异 |
发病倾向: |
过敏性体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏;其他遗传性疾病 |
环境适应力: |
适应能力差; |